PureGym rachète NonStop Gym
PureGym a annoncé le 15 octobre le rachat de NonStop Gym, chaîne née à Genève. La marque doit disparaître à terme. Ce que cela change pour les salles genevoises →
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Tarifs, horaires, équipements et présence humaine à l'accueil : comparez les principales salles de sport de Genève sur les critères qui comptent vraiment.
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Quels vêtements pour quel sport ? Guide de sélection par discipline, marques premium et accessibles, et où les trouver à Genève.
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Légers, petits et bon marché : mini-bandes, tubes, bandes textiles. Quelle longueur, quelle matière, quels muscles, et par quoi commencer pour une vingtaine de francs.
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De la gymnastique du 19e siècle à l'invention genevoise du fitness en libre-service : les grandes étapes, avec leurs fondateurs.
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Musculation, HIIT, cours collectifs, pilates, fonctionnel, sports de combat... Panorama des méthodes d'entraînement et où les pratiquer.
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Protéines, hydratation, alimentation avant et après l'effort : les repères essentiels, sans jargon.
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Bien choisir sa salle, éviter les blessures, tenir la régularité, reprendre après une pause.
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